Protocolo Jogador Forte

Um Jogador eficiente no jogo, que executa bons passes, realizam chutes fortes, corridas em velocidades com mudanças de direção, que não cansam no meio do jogo, tem em seu corpo como fibras musculares predominantes de contração rápida, que produzem grandes quantidades de força e potência, tornando-o mais rápido e explosivo.

Para que isso seja estimulado, a melhor forma de treinamento precisa ser específica ao estímulo dessas fibras, para que o jogador, jogue dentro dos padrões do futebol moderno.

A hipertrofia funcional é um método de treinamento de força que também melhorará sua composição corporal, tornará você mais ágil, móvel e forte, pelo fato de trabalhar as fibras musculares que seu corpo precisa, para você conquistar todos esses resultados.

Esse treinamento é para você que quer melhorar seu preparo físico, com ótimos resultados em jogos; não perdendo tempo com treinos errados, sem objetivos e achismos.