Protocolo Nutricional para ganho de peso feminino entre 50 a 55kg

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O Protocolo nutricional visa direcionar de uma forma mais ilustrativa porem generalizada um novo estilo de vida para quem busca ganho de peso, nesse arquivo vai encontrar plano nutricional calculado para dar o pontapé inicial na mudança de vida, apresenta 4 refeições (café da manhã, almoço, lanche, jantar) contendo itens de substituições para facilitar o processo de adesão a dieta. Observação: Esse protocolo não exclui a necessidade de acompanhamento nutricional individualizado, mas já é o suficiente para começar a mudar de vida, é um plano generalista, contem alimentos derivados do leite e glúten.

Instagram: @gusattomateus_nutri

Site: https://nutrium.com/p/mateusgusatto

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