Protocolo PPS para Celulite e Lipedema

O Protocolo PPS é um método desenvolvido por Mauricio Mtor, e adaptado pela Personal Trainer Day Falk, especialmente para mulheres que sofrem com celulite e lipedema nos glúteos e parte posterior das coxas.

Este e-book apresenta um plano completo com exercícios específicos, estratégias de implementação e progressão semanal para obter resultados visíveis em apenas um mês.

A metodologia utilizada é um complemento eficaz ao treino regular de musculação, direcionando uma maior perfusão sanguínea para as regiões problemáticas, focando no recrutamento muscular intenso e localizado juntamente a elevação do metabolismo e maximização da queima de gordura.

Por se tratar de um protocolo, é indispensável a disciplina da participante na aplicação do método para que a melhora da condição seja visível. Basta seguir as orientações de cada semana para que o corpo responda de forma gradual aos estímulos, e apresente melhora significativa.

Este material é indicado para mulheres que têm condições de realizar exercícios físicos e sofrem com Lipedema e Celulite na região dos glúteos e posterior da coxa.

Não indicado para gestantes, mulheres com problemas articulares graves na região do joelho e/ou quadril, portadoras de problemas cardiovasculares.

Incorpore essas sessões de apenas 5 a 15 minutos à sua rotina de treinos e prepare-se para testemunhar uma transformação real em 4 semanas. Além dos benefícios físicos e estéticos, o protocolo promove benefícios metabólicos e funcionais, e proporciona importantes ganhos para o bem-estar mental e emocional.