PROTOCOLO Q12 FEMININO

PROTOCOLO Q12.

Doze semanas para transformar sua vida através da atividade física bem orientada e geradora de resultados.

Com duração de 12 semanas e dividido em 4 fases, o PROTOCOLO Q12 , não deixará você cair na rotina e se desmotivar com o treino de musculação .

A cada fase, uma nova planilha de treino , uma nova metodologia e claro mostrando a cada participante que ele pode mais e superar cada fase é algo inexplicável, e o melhor é poder fazer isso tudo por você e sua saúde através da musculação