Protocolo Shape de Praia R3

O Protocolo Shape de Praia tem como principal objetivo fazer o aluno conquistar um corpo mais estético e atraente.

Um protocolo de 12 semanas que contará com programa completo de treinos e uma dieta alinhada e desenvolvida especificamente para as 12 semanas de duração do programa.

Após concluir esse programa, o aluno poderá escolher qual seu próximo caminho dentro dos programas R3.