PsicoDesafio Esvaziando Minha Caçamba Emocional

Como reconhecer, em 21 dias, os lixos emocionais que existem dentro de você, reciclá-los, parar de engolir sapos e começar a ter mais segurança, autoconfiança e assertividade, mesmo que você ache que não tem mais jeito

Você sente dificuldade em dizer “não” para as pessoas?

A opinião dos outros é muito mais importante do que a sua?

Você tem a tendência de carregar o mundo nas costas e quer ajudar a todos?

Se as pessoas ao seu redor mudam de comportamento você já acha que fez algo errado?

Quando a sensação é de ofensa, você “engole sapo” e não consegue se posicionar com assertividade?

Quando você pensa na sua infância ou adolescência você sente dor, ao se lembrar dos rótulos e apelidos que colocavam em você?

Se você respondeu SIM a três ou mais perguntas, você tem um problema e eu quero e posso te ajudar.

❗A encarar os lixos emocionais que sobrecarregam a sua caçamba

❗A dizer "não" quando realmente quer dizer "não"

❗A se posicionar assertivamente sem sentir vergonha ou culpa

❗A separar o que é seu (sentimentos, pensamentos e opiniões) do que é do outro e nunca mais confundir esses conteúdos

❗A liberar espaço para uma vida mais leve e feliz

O QUE É O PSICODESAFIO?

É um trabalho em grupo e 100% online, composto de 21 vídeos curtos, que te levarão a refletir sobre os lixos emocionais (culpa, vergonha, dificuldades nos relacionamentos, preocupação sobre o que pensam de você etc) que, ao longo do tempo, foram te sufocando e te impedindo de viver mais leve e feliz. O PsicoDesafio segue uma sequência lógica e crescente, agindo como uma construção gradativa para a obtenção de uma vida mais leve e relacionamento consigo mesma bem mais suave e feliz. A cada dia, haverá uma tarefa a ser cumprida, que não te tomará muito tempo mas te levará a transformações inacreditáveis!