Psiquiatria nutricional

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Pense nisso. Seu cérebro está sempre "ligado". Ele cuida de seus pensamentos e movimentos, sua respiração e batimentos cardíacos, seus sentidos - ele trabalha duro 24 horas por dia, 7 dias por semana, mesmo enquanto você está dormindo. Isso significa que seu cérebro requer um suprimento constante de combustível. Esse "combustível" vem dos alimentos que você come – e o que está nesse combustível faz toda a diferença. Simplificando, o que você come afeta diretamente a estrutura e a função do seu cérebro. O crescente campo da psiquiatria nutricional está descobrindo que há muitas consequências e correlações entre não apenas o que você come, como se sente e como se comporta, mas também os tipos de bactérias que vivem em seu intestino.

O eBook Psiquiatria nutricional é uma ferramenta poderosa para desbloquear e maximizar o desempenho do cérebro sem depender de medicamentos, compreendendo e regulando a química cerebral. Possibilitando alcançar melhorias na saúde mental e o estabelecimento de melhor qualidade de vida.

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