Qual a melhor dieta para você?

Com 8 anos de experiência como nutricionista clínica e esportiva, vou mostrar como escolher e aplicar estratégias alimentares como Cutting, Bulking, Low Carb, Jejum Intermitente, Cetogênica e Mediterrânea. Você terá descrições completas, benefícios, cuidados e riscos, além de cardápios de segunda a domingo – incluindo sobremesas e bebidas – para cada plano.