Quando o Corpo Fala: Um Caminho de Leveza na Fibromialgia

Olá, sou Kárita Costa. Durante anos, minha atuação como psicanalista, com especialização em Neurociências, Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e Programação Neurolinguística (PNL), focou em ajudar pessoas a decifrarem as complexas linguagens de suas mentes e a ressignificarem suas dores emocionais mais profundas.

​Minha jornada profissional tomou um rumo inesperado — e profundamente pessoal — quando recebi o diagnóstico de fibromialgia. De repente, a vida me desafiou a deixar a poltrona de terapeuta para, na pele, colocar em prática tudo o que eu ensinava. Senti o susto, o luto, a exaustão e o desafio de conviver com uma dor invisível ao mundo.

​Este ebook não foi escrito apenas com base em minha expertise clínica, mas nasceu da fusão dessa teoria com minha vivência diária. Ele foi escrito com você, não apenas para você.

​Meu propósito é usar esse conhecimento e a empatia de quem trilha o mesmo caminho para te mostrar que é possível, sim, silenciar a culpa e acolher a sua dor, construindo uma vida com mais leveza. Eu te entrego não apenas técnicas, mas um caminho que eu mesma estou percorrendo. Vamos juntas nessa jornada de autocompaixão.