Quarentena Detox

O Quarentena Detox é pra você que está cansada dos excessos da quarentena e quer voltar a se cuidar! É uma mentoria fitness em grupo, com duração de 30 dias para fazer as pazes com seu biquíni e seu bem-estar.

O foco é sair do sedentarismo e dar o start na mudança de hábitos, com um plano de ação físico e mental voltado para perda de peso.

No plano de ação temos 12 vídeo aulas de exercícios para você fazer em casa, orientações gerais sobre alimentação saudável e mudança de comportamento.