Quarentena - Planner Semanal por Nanda Müller

O meu objetivo é ajudar você, no planejamento e na manutenção de uma rotina saudável, nesse momento de Pandemia e Quarentena.

Ninguém esperava que o mundo todo pararia por causa de um vírus altamente contagioso.

Junto com o excesso de informações e todo o alarde criado diariamente pela mídia, fomos obrigadas a nos manter em quarentena e isolamento social.

Não sabemos quando isso tudo vai passar.

Muitas pessoas deixaram seus empregos e agora trabalham em casa ou até, não trabalham.

Diante das circunstâncias, é muito fácil se perder e, sem uma rotina, pode parecer que a vida virou uma bagunça.

Muitas pessoas me relatam que não tem mais nem horário para dormir ou acordar e, as vezes, não se lembram nem em que dia da semana está.

Isso não é bom! Nem para a saúde do corpo e nem para a saúde emocional.

Por isso, resolvi criar o Quarentena - Planner Semanal, é um material em PDF de alta qualidade para ser impresso e usado diariamente como ferramenta para te ajudar a criar e manter uma rotina durante a quarentena.