Quem cuida da mãe? - Curso completo

Acompanhamento virtual com encontros semanais (1h por encontro) ao longo de um mês. Gravação dos encontros e dois ebooks complementares.

Temas abordados:

09/11 – Autocuidado

O que é, afinal, autocuidado? Vamos explorar esse tema e descobrir como tirar esse conceito do pedestal e inclui-lo no dia a dia.

16/11 – Comunicação

Nossos comportamentos são motivados por necessidades. E a forma como comunicamos essas necessidades faz toda a diferença nos nossos relacionamentos.

23/11 – Inteligência Emocional

Uma das habilidades mais requisitadas para o contexto atual. Nesse encontro vamos conversar sobre como desenvolvê-la.

30/11 – Autocompaixão

Autocompaixão não é o mesmo que auto indulgência ou leniência. Acolher suas limitações é fundamental para ser capaz de crescer a partir delas.

Todos os encontros terão uma sessão de perguntas e respostas ao final e contarão com atividades práticas que poderão ser refeitas posteriormente.

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