R7 - Reset seus Padrões Alimentares
É um Programa de Emagrecimento 100% online, com duração de 42 dias.
Sei o quanto é difícil a gente ter uma rotina "regradinha", principalmente depois de ter filhos. É trabalho, casa, marido, FILHOS... uma correria danada, que só quando o dia acaba que você se dá conta que fez todas as suas obrigações, mas esqueceu de você! Não teve tempo para treinar, para organizar as suas refeições, e muitas vezes nem teve tempo para comer tranquila.
Sei bem como é, essa é a minha vida também!
Por isso eu estou aqui, para te convidar a viver o meu Estilo de Vida por 42 dias.
É isso mesmo, desenvolvi esse Programa através da minha realidade e que pode ser a sua também.
Durante todo o Programa, você irá receber vídeos diários para se motivar e nunca se sentir sozinha.
O Programa tem e Etapas: Ressignificação, Auto-conhecimento e Você no Controle
Cada etapa você receberá uma lista de Alimentos Permitidos, uma lista de Alimentos Proibidos e um ex. de cardápio - assim você terá a liberdade para fazer suas próprias escolhas, dentro dos Alimentos Permitidos. E claro, para você variar o cardápio e saber que comida saudável também é super saborosa, você receberá 2 E-books - um de receitas doces e outro de receitas salgadas.
Os vídeos diários que você receberá têm o próposito de ensinar você a se alimentar, a ter um estilo de vida saudável, a entender o seu corpo, a conhecer melhor os alimentos que te fazem bem, a ter um auto-conhecimento, a te deixar mais motivada e acima de tudo, fazer com que você encontre o Seu Estilo de vida, e não fique mais refém de "truques milagrosos"!
É mais que um Programa de Emagrecimento, é Programa de auto-conhecimento e aceitação. Ele foi organizado para que você encontre o seu resultado e consiga manter fazer dele o seu Estilo de Vida!
Ah, e se você tiver alguma dúvida durante os 42 dias, eu estarei a disposição para conversar com você!