Rastreamento de hábitos.

"Por que adquirir o rastreamento de hábitos?" A rotina e o planejamento são essenciais para a concretização de metas e mudanças. Quando você rastreia um hábito fica mais fácil de perceber onde está a falha e, consequentemente, identificar a solução. Não importa se você não está onde gostaria agora. Esse rastreamento de hábito será feito por 30 dias, cumprindo diariamente os hábitos propostos.

O que importará será os seus hábitos construídos a partir de agora, e se, realmente, estão o colocando no caminho que você almeja. Hábitos diários definirão o seu futuro eu.

Pequenos hábitos presentes nesse desafio irão ajudar você a ter rotina e planejamento. À medida que você os repete, os efeitos se multiplicam. Sejam positivos ou negativos. Escolha os hábitos positivos e terá resultados à longo prazo. A disciplina é a sua aliada.