Ready 4 Summer
Um treino que sincroniza todos os músculos em movimento. Este desafio foi criado para queimar gordura devido à exigência muscular, tonificar o corpo pela quantidade de repetições e melhorar a tua resistência graças ao sistema de treino intervalado.
Está focado essencialmente nas zonas onde acumulamos mais gordura: abdominal, glúteo e coxas.
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