Método R.A.C.

O "Reaprenda a Comer Transforme seu Corpo Comendo o que Gosta" é um método completo e prático que ensina qualquer pessoa a se alimentar bem com prazer e ter o corpo que sempre sonhou!

O Reaprenda é tanto para quem busca resultados estéticos (como emagrecimento e hipertrofia) quanto para quem quer ter mais saúde e uma boa relação com a comida.

Irá receber uma dieta pronta para começar imediatamente enquanto aprende a montar sua propria dieta. Além das video aulas práticas e objetivas divididas em 10 módulos super importantes, irá receber planilha de calculo de gasto energetico para saber de quantas calorias deve ser a sua dieta, planilha de distribuição dos macronutrientes (ambas automáticas), listas de substituições de alimentos ja calculadas para variar a dieta, ebook de receitas e suporte ilimitado no whatssapp direto com o Nutricionista Esportivo Alan Mendes. É exatamente tudo que você precisa para ter autonomia na sua dieta comendo o que gosta e com resultados para sempre!

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Conheça melhor quem criou o conteúdo

ALAN MENDES CUNHA
3 Anos Hotmarter

Nutricionista e  Personal Trainer

Especialista em: Nutrição Esportiva, Nutrição Funcional, Comportamento Alimentar, Fisiologia do Exercício, Treinamento de alta performance e Grupos especiais.

"Meu propósito diário é mudar a qualidade de vida das pessoas através da alimentação e prática de exercícios físicos, terem mais saúde física e mental e assim se amarem mais.

Através da Nutrição embasada cientificamente mas também humanizada, ensino que é possível aliar o prazer alimentar aos resultados tão desejados."

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