(RE)APRENDA TREINAR
A VIRADA DE CHAVE !
Para fazer o seu melhor e chegar nos objetivos desejados, você precisa ter clareza e um bom direcionamento para aprender a treina de verdade e criar uma base sólida. Essa é a chave que faltava para você conquistar seus resultados, APRENDER A TREINAR de verdade.
Esse é o motivo de muitas mulheres desistirem no meio do caminho: por não estarem vendo o resultado desejado por falta de direcionamento e acabam ficando frustadas.
o protocolo
A consultoria tem o objetivo de organizar e planejar seu treino com a prescrição certa para que você não fique horas na academia. Fazemos um atendimento individualizado, onde vamos analisar seu estado atual e traçar metas para você atingir seu estado DESEJADO, com uma estratégia conforme sua realidade.
Vou te ensinar a teoria/prática de forma simples e eficiente com base na ciência e experiência que obtive direcionando mulheres a chegarem nos resultados desejados, sejam eles: diminuir gordura, ganhar massa magra ou ter mais qualidade de vida.
Para ter disciplina e constância é preciso de estratégia para chegar ao objetivo. Chega de não dá continuidade nas suas metas, para novos resultados precisamos de novos comportamentos.
Vamos trabalhar com ferramentas e conhecimentos para te auxiliar na mudança de mentalidade e comportamentos. Mudanças na qual irá aumentar sua AUTOCONFIANÇA, DISPOSIÇÃO e DISCIPLINA.
É MUITO MAIS QUE UM TREINO, TE AJUDO NO PROCESSO DA TRANSFORMAÇÃO DO CORPO E DA MENTE PARA ATINGIR sua alta PERFORMANCE.