Reaprendendo a ser leve: Na cozinha com a nutri,

Um curso completo para te ajudar a perder peso gastando pouco tempo na cozinha e tendo prazer em comer.

O curso vai te ensinar tudo desde organização de geladeira, armários, lista de compras, higienização dos alimentos, modo de preparo, congelamento, além de receitas incrivelmente gostosas e saudáveis.

No curso você ainda vai aprender a organizar a alimentação da sua semana, e garantir uma alimentação saudável independente dos imprevistos do dia a dia. Nós vamos conversar sobre estratégias tanto para quem come em casa, quanto pra quem precisa levar marmita.

Cuidar da sua alimentação é cuidar de você. Comer vai muito além de apenas ingerir alimentos, tem a ver com nutrirmos nosso corpo e nossa alma. Então sendo assim vamos nos nutrir de coisas boas. Tirar um tempo para se organizar e cozinhar sua própria comida é um ato de amor com você.

Vem comigo aprender como fazer isso da forma mais prática e leve possível. Você vai se surpreender!

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Autor

Idioma

Português

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Francieli Marini Kempf

Perguntas Frequentes

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