30 Receitas Sem Glúten

Porquê eu indico evitar o glúten?

O glúten presente em algumas farinhas, como por exemplo farinha de trigo, centeio, cevada e algumas farinhas de aveia, acaba nos trazendo prejuízos quando consumido diariamente.

Prejuízos não só para emagrecimento, mas para a saúde em geral.

Quando consumimos o glúten de hoje em dia, que por sinal é muito diferente do glúten de antigamente, ele forma uma espécie de cola no nosso intestino, levando a inflamação intestinal, reténção de líquido, distensão do abdomên, gases, constipação ou diarréia, dores de cabeça, dores nas articulações, prejudicando também a absorção dos nutrientes, o que faz ficarmos com cabelos e unhas fracas, pele ressecada, falta de energia, ansiedade e muito mais.

Muita gente para de comer glúten, ou simplesmente reduz o glúten da alimentação e já nota uma extrema melhora nesses sintomas.

“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.”