Receitas da Boa Forma

Vivemos na correria dos tempos modernos e acabamos nos esquecendo de cuidar da nossa saúde. E quando falamos de alimentação saudável fica quase impossível não falar dos Sucos Naturais. O fato é que muitas pessoas não sabem da importância dos sucos naturais. Segundo nutricionistas, os Sucos Naturais contribuem para a hidratação do organismo, são fontes de vitaminas, minerais, fibras e auxiliam em todo processo de digestão e melhora do intestino. Atuam na regulação de glicose no sangue e nos níveis de colesterol devido a grande quantidade de fibras.

A presença de minerais e vitaminas nas frutas ajuda no sistema imunológico, auxilia no transporte de oxigênio, no crescimento das células, melhora o metabolismo, além de ter ação antioxidante e combater os radicais livres. Com isso, os sucos naturais previnem contra diversos tipos de doenças e combatem o envelhecimento precoce.