Sumos e batidos à base de frutas e vegetais

Quem me segue sabe que as minhas manhãs começam sempre com um batido ou sumo super nutritivo para me dar vitalidade para um novo dia!

Neste ebook partilho contigo um conjunto de receitas super ricas em macro e micro nutrientes com uma combinação variada de sabores suaves! Ensino-te a preparar a base de cada batido e explico-te a importância deste processo.

Se tal como eu procuras energia e vitalidade, este pequeno livro de receitas é a melhor forma de iniciares o teu dia!

Recomendo-te que não faças os sumos só à base de frutas todos os dias da semana ou, caso optes por fazer, junta à receita uma grande mão de espinafres ou outra couve de folha verde escura para não elevares os níveis de açúcar no sangue.