Receitas de Doces e Sobremesas Light

Está com desejo de consumir uma sobremesa bem deliciosa e, ao mesmo, refrescante? Há receitas que permitem render-se à tentação dos doces sem que essa escolha pese na balança. Para quem possui crianças em casa, as sugestões que separamos tornam-se boas opções.

A questão é realizar algumas trocas saudáveis que vão render preparos deliciosos e nutricionalmente mais benéficos, pois envolvem frutas e produtos que possuem como característica principal menos açúcar e gordura.

Separamos três receitas com algumas semelhanças – simplicidade no modo de preparar, ingredientes disponíveis nos supermercados, baixa quantidade de calorias (quando comparadas às sobremesas tradicionais) e refrescantes, próprias para esta época do ano em que as temperaturas estão mais elevadas. Inspire-se com as receitas!