+100 Receitas fits para comer sem culpa

Reuni mais de 100 receitas fit que mais amo fazer e passar para os meus pacientes.

Meu objetivo é fazer você e sua família, colocarem a mão na massa e fazerem comida de verdade, saudáveis e funcionais.

Aproveite esse momento e desfrute da sua refeição, saboreando cada alimento e criando melhorias gastronômicas e afetivas através da comida.

Aproveite!

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Receitas para o dia a dia, práticas e simples, que te ajudar a manter uma alimentação saudável.

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Iris França
1 Ano Hotmarter

Nutricionista, pós-graduada em nutrição materno infantil.

Transformando vidas através da alimentação.

Promotora de saúde e qualidade de vida. Ajudo pessoas na perda de peso sem restrições ou dietas malucas.

Desejo que você perca peso de forma saudável, aprenda como se alimentar e leve esses hábitos saudável para vida toda.

Você pode me conhecer melhor, me acompanhando pelo Instagram @nutri.iris lá eu dou várias dicas sobre emagrecimento, saúde e alimentação saudável, a fim de, te gerar desejo de uma vida mais leve.

Aqui você encontra alguns dos meus materiais para facilitar sua vida.

Perguntas Frequentes

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