Receitas mais saudáveis e saborosas

As receitas mais saudáveis e saborosas que já conheceste . Aqui tens acesso a 21 receitas saudáveis que te vão ajudar a entender melhor o universo da alimentação saudável de forma simples e clara. Conquista a saúde e o corpo que desejas a comer bem , saboroso e saudável.

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_receitas saudáveis

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_receitas práticas e rápidas

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Lucia Tavares
3 Anos Hotmarter

Vou ensinar-te a ter um Método Semanal, para comeres mais saudável , conquistar a aparência que desejas sem deixar de comer saboroso. Dentro do método tens acesso a um cardápio semanal com receitas de Segunda a Sexta e uma lista de compras semanal que te permite poupar tempo, dinheiro e energia ( não precisas queimar a cabeça a pensar o que vais fazer ao jantar, não precisas sofrer mais por não ter tempo para cozinhar coisas diferentes, ou não precisas comer sempre o mesmo, cozinhar vai passar a ser um prazer ). Ensino-te fazer as receitas mais saudáveis e saborosas onde explico PASSO A PASSO EM VIDEO , receitas práticas na sua grande maioria que ficam prontas entre 30 a 45 minutos por dia. Com uma lista organizada de compras com quantidades exatas de carne, peixe, arroz , batata , massa, lacticínios entre outros. Tudo isso com acesso por telemóvel, tablet ou computador.

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