Receitas Anti-inflamatórias: Pequenos-Almoços e Lanches

18 Receitas de pequenos-almoços e lanches saudáveis, deliciosos e fáceis de preparar, baseadas numa alimentação anti-inflamatória que contribui para a saúde geral. Algumas das receitas também servem como sobremesas.

São receitas aprovadas para todos, incluindo quem sofre de problemas de saúde ou de pele, porque têm baixo índice glicémico, alto valor nutricional, não têm glúten nem lacticínios animais e respeitam o equilíbrio hormonal.

Já Hipócrates, o pai da medicina, dizia "Que o alimento seja o teu medicamento". Por isso cuidar da tua saúde e da tua pele começa na alimentação.