Receitas para a saúde do seu cabelo, pele e unhas.

Sempre digo que "beleza é de dentro para fora"! Unhas quebradiças e com manchas, cabelos ressecados, brilho e com dificuldade no crescimento, pele acneica, flácida e com sinais de envelhecimento precoce... São algumas das desordens que nosso corpo sinaliza. Uma uma alimentação rica em vitaminas, minerais e antioxidantes é essencial para o melhor funcionamento do nosso organismo, que é refletido na estética do nosso corpo . Neste livro selecionei algumas receitas que reúnem além de sabor, nutrientes fundamentais para a saúde da pele, dos cabelos e das unhas.

Reuni mais de 30 receitas que aplico em meu consultório além de saborosas, possuem nutrientes que são fundamentais para a saúde da nossa pele, dos nossos cabelos e unhas.