Receitas para Turbinar a Imunidade

O livro digital “Receitas para Turbinar a Imunidade” apresenta 134 receitas cuidadosamente escolhidas pela nutricionista da equipe do projeto Imunidade no Prato, considerando os ingredientes funcionais que fortalecem o sistema imunológico. São preparações desde os pré-preparos, como caldos, espessante e temperos caseiros que irão fazer você dispensar de vez aqueles temperos industrializados, cheios de sódio, conservantes e outros componentes que não fazem nada bem à saúde, além de saladas, cremes e sopas, carnes, frutos do mar, acompanhamentos, pratos salgados, pães, lanches, doces e potentes bebidas para dar um up, uma turbinada, na imunidade.

Os alimentos funcionais são característicos por sua composição nutricional rica em vitaminas e minerais, capazes até de para reverter quadros clínicos de deficiências nutricionais, diminuindo o risco de infecções, principalmente em crianças. Eles devem fazer parte da mesa de toda a família, pois seus efeitos metabólicos ou fisiológicos atuam no crescimento, desenvolvimento, manutenção e em outras funções normais do organismo.

Não deixe para começar amanhã uma reeducação alimentar recheada de ingredientes que fortalecerão as defesas de seu organismo, e de sua família. Comece hoje mesmo, porque depois, você pode se arrepender de não ter iniciado antes um plano alimentar mais saudável, totalmente focado no fortalecimento da imunidade.

Você merece e sua família merece uma saúde mais forte.

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134 receitas com ingredientes funcionais.

Preparações desde molhos, passando por saladas, sopas, caldos, acompanhamentos, pratos principais, carnes, frutos do mar, lanches, doces e bebidas.

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Imunidade no Prato

Somos apaixonados pela vida. Pela vida saudável, cheia de vitalidade, alegria e vigor. E qual a melhor maneira de termos uma vida longeva, cheia de saúde? Termos um estilo de vida saudável, com bons hábitos, a começar pela alimentação. Por isso, nos reunimos, nutricionistas e comunicadores, para disseminar o conhecimento em prol de uma vida cada vez mais saudável. Assim nasceu Imunidade no Prato. Um projeto repleto de amor e dedicação, focado em ampliar o conhecimento de que a alimentação é realmente a maior aliada da boa saúde, para corpo e mente. A proposta parte de informações científicas sobre o fortalecimento do sistema imunológico por intermédio de uma alimentação correta e eficaz, assim como com a implementação de outros hábitos saudáveis, capazes de fornecer além de nutrientes, energia e saúde para uma vida mais plena. Além disso, ajudamos as pessoas a enfrentarem seus medos e problemas para superar obstáculos que impedem seu desenvolvimento pessoal e profissional. Afinal, quem não tem boa saúde, não tem qualidade de vida em nenhum campo de sua vida. Vem conosco, rumo a uma vida cheia de vida. Siga nossas redes sociais @imunidadenoprato.

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