Emagreça de forma saudável !!! Receitas práticas para mudar sua vida!!

Dentro desse ebook você vai aprender a escolher , comprar alimentos , como se alimentar . Encontrará receitinhas ricas em nutrientes , saborosas, para começar o dia de forma diferente .

Vocês sabiam que existem estudos que comprovam que indivíduos que começam o dia de forma saudável conseguem mudar, mais facilmente, seus hábitos e terem maior qualidade de vida e com isso maior longevidade .

Como sei que toda mudança é difícil , resolvi colocar 4 bônus que vão ajudar muito nesse novo estilo de vida:

1 - Como saber se um produto é bom ou não

2 - Como escolher um alimento no mercado

3 - Como conseguir a mudar o estilo de vida de forma definitiva

4 - Entenda sua fome

5 - Dicas para controlar a compulsão alimentar