Receitas Saudáveis para Iniciantes

Atualmente, com a correria do dia a dia muitas pessoas têm uma alimentação desbalanceada e é comum sintomas como falta de energia, irritabilidade, queda de cabelos, aumento de gordura corporal e dificuldade em ganhar massa magra, sintomas estes que muitas vezes estão ligados diretamente com a alimentação e nutrição inadequada, deficiência de vitaminas e minerais. Neste e-book você encontrará receitas fáceis de serem preparadas, pensadas para quem está iniciando na cozinha fit ou quer mudar sua alimentação, direcionando para alimentaçã...