Receitas Saudáveis para seu dia a dia

A alimentação deve ser balanceada e rica em proteínas, gorduras, carboidratos, fibras, vitaminas, água e sais minerais. Pensando nisso, este livro trás várias receitas saudáveis, práticas que encaixam perfeitamente no dia a dia.

O livro trás receitas de forma "comum", mas com ingredientes saudáveis e dicas de como deixar a alimentação mais prazerosa, afinal comer não deve ser um sacrifício e sim um prazer. Com estas receitas se torna mais fácil transformar sua alimentação em um estilo de vida saudável e feito de forma diária sem ter que se "sacrificar".