Reciclagem 2021 - Dorsal "A nossa escultora Interna"

Produto EXCLUSIVO para formados na metodologia da Ginástica Holística.

A reciclagem é o momento em que mergulhamos novamente no universo

da Ginástica Holística e reciclamos nossos conhecimentos e nossa vivência. Através do

aguçar na nossa experiência pessoal. Em função da pandemia, optamos por um tema

mágico para o momento. Dorsal, a nossa escultora interna.

O trabalho sobre ela permite um equilíbrio das outras curvas na nossa coluna, afinal ela é o

ponto focal; além disso: vemos a dorsal também como pilar da caixa torácica também

composta pelas costelas, esterno e diafragma.

Essa região por sua vez é capaz de “guardar” os pulmões e o nosso coração.

A base da nossa escultura corporal, que pode ir muito além do corpo físico.

É sobre a qualidade da respiração. A primeira coisa que fazemos na vida e também a última

dela.

A dorsal está ligada à capacidade de expansão da caixa torácica e se beneficia dela.

Após esse longo tempo em pandemia onde tudo o que aprendemos foi sobre viver sem

fôlego, essa prática é um convite a voltar a olhar para dentro. Recuperar o fôlego e ir além.