Recupera BU🍑DA

O Recupera BU🍑DA é uma metodologia simples e didática pra você parar de copiar e colar exercícios e não ter resultados. O método te ensina em 5 semanas a aprender, assimilar e aplicar as ativações no seu próprio corpo, transformando o seu glúteo esteticamente, diminuindo a celulite, melhorando a sua autoestima e autoconfiança na hora de vestir um biquíni .

A metodologia é dividida em fases de aprendizado e é direcionada pra você que não teve resultados e ganho de glúteo, sempre agachou por agachar sem ter consciência do seu movimento ou pra você que nunca realizou um treino de membros inferiores por insegurança.

Durante 5 semanas é liberado uma progressão semanal dos principais exercícios para ganho de glúteo e você escolhe se quer treinar em casa ou na academia. Aprender pra ter liberdade de treinar onde desejar.

Aprender, Assimilar a Aplicar no próprio corpo.

Já separa o seu biquini e diga adeus pra sua insegurança.

Seja bem vinda ao RECUPERA BU🍑DA!