RECURSOS TERAPÊUTICOS - ANSIEDADE

Documentos em PDF, para serem utilizados com pacientes em Psicoterapia, com o tema Ansiedade, de forma dinâmica e participativa!

Conteúdo:

• Modelo Cognitivo da Ansiedade.

• Automonitoramento dos Pensamentos Ansiosos.

• Buscando evidências dos Pensamentos Ansiosos.

• Encontrando respostas alternativas para as Distorções Cognitivas.

• Psicoeducação - Entendendo a Ansiedade.

• Entendendo os Sintomas do Pânico.

• Exercício de Avaliação dos medos.

• Escala de Avaliação da Ansiedade.

• Gráfico Gerenciando a Ansiedade.

• Hierarquia de Exposição para Ansiedade Social.

• Hierarquia de Exposição para Transtorno de Pânico.

• Identificando Gatilhos da Ansiedade.

• Identificando minhas Distorções Cognitivas.

• Monitoramento dos Sintomas Físicos da Ansiedade.

• Inventário da Ansiedade - Traço Estado IDATE

• Qual medo está por trás da Ansiedade.

• Questionário de Rastreio - Agorafobia.

• Questionário de Rastreio - Ansiedade Social.

• Questionário de Rastreio - Transtorno de Ansiedade Generalizada.

• Questionário de Rastreio - Transtorno do Pânico.

• Questionário dos Domínios de Preocupação.

• Técnica Básica Mindfullness - Mãos.

• Técnica Básica Mindfullness - Respiração.