Reduzindo medidas corporais com saúde. Detox - De dentro pra fora

Este é um manual que auxilia na desintoxicação do seu organismo, melhorando assim o seu bem estar, aliado a hábitos como: ingestão de água, alimentos saudáveis, qualidade de sono, atividade física, regulação intestinal, tratamentos estéticos entre outros.

O intuito deste, é mostrar o porquê de não ingerir alimentos que causam diversos processos maléficos à sua saúde e quais são esses alimentos, estão divididos em quatro categorias: liberados, de vez em quando, evitáveis e nem pense nisso.

Durante o reestabelecimento intestinal é imprescindível passar pelas três fases do programa e restringir certos alimentos. Dessa forma foi preparado cardápios para essas fases e na sequência sugestões de receitas, afim de facilitar o processo.

Lembrando que, mesmo com esse manual em mãos sempre é necessário o acompanhamento nutricional de um profissional capacitado.

Sou da área da estética há 10 anos, estudante de biomedicina e adepta da estética integrativa. Trabalho na área clinica ajudando muitas pacientes a resgatarem corpos saudáveis, visto que antes de qualquer protocolo estético analisamos não apenas o físico, mas também os hábitos e os níveis corporais, através dos exames laboratoriais.

Incorporamos a dieta desinflamatória, sendo possíveis grandes mudanças a respeito de gordura localizada, flacidez, estrias, manchas, entre outros.