Relaxa, ansiedade!

Aviso: são relatos reais de uma nada mole vida convivendo com ela, a ansiedade.😆

Neste e-book você encontrará algumas dicas, conselhos e alguns direcionamentos para a boa convivência com esse sentimento tão falado e temido, mas que faz parte da essência humana.👍

Vou te mostrar algumas situações que aconteceram comigo e como lido com essa "visitante" de um jeitinho leve e bem humorado!🤗

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Nota: não sou profissional de psicologia, sou uma ansiosa dividindo as minhas experiências do dia-dia com o intuito de mostrar que você não está sozinho(a).

Ah, e que sempre podemos (e devemos!) buscar ajuda, sem ter medo de julgamentos.

Observação importante: este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional habilitado para tratar de assuntos relativos à saúde.

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