REPROGRAMANDO SUA ALIMENTAÇÃO
Aprenda a emagrecer de forma saudável e duradoura sem efeito sanfona!
Neste e-book você vai aprender a como criar metas, ter mais foco e concentração nos seus objetivos, quais são as melhores fontes de carboidratos, gorduras e proteínas, a importância e como cuidar do intestino, como melhorar a qualidade do sono, a importância da atividade física para a nossa saúde e controle de gordura corporal. Você também irá aprender a superar os principais entraves que atrapalham o emagrecimento (doce, compulsão, ansiedade), sugestão de cardápio para 4 semanas e ainda BÔNUS com as melhores opções de chás para diversas situações, assim como a importância dos shots para nossa imunidade