MANUAL REPROGRAMANDO SUA MENTE PARA UM EMAGRECIMENTO EFETIVO - Seu Guia Definitivo de Transformação Corporal

Um manual completo para você começar a VENCER A OBESIDADE e ter um corpo mais saudável em poucas semanas!

Pois O SEU emagrecimento começa primeiro pela MENTE!

Você que está acima do peso, sabe como é doloroso não fazer tudo o que deseja.

Além disso, você sabe como é frustrante ter que passar nas ruas, entrar nas lojas, andar em locais públicos e notar os olhares das pessoas!

A gordura o incomoda, mas você não sabe o que fazer, você já tentou fazer dieta, academia, exercícios em casa, mas tudo o que conseguiu foi mais e mais frustrações.

E como Nutricionista e Neurocientista após anos de estudos descobri que sem uma mentalidade forte você não conseguirá passar pelo processo sozinha(o).

Descubra o segredo para alcançar um EMAGRECIMENTO EFETIVO e duradouro com o meu manual inovador sobre Reprogramação Mental totalmente voltado para uma transformação corporal!

Este guia abrangente oferece técnicas PODEROSAS para transformar sua relação com a comida e o corpo, ajudando você a superar obstáculos mentais e criar uma mentalidade vencedora para o emagrecimento!

Com comandos baseados na Neurociência, testado e aprovado por vários pacientes, este Manual irá orientá-lo passo a passo, fornecendo estratégias práticas para conquistar metas de perda de peso de maneira saudável e sustentável.

Prepare-se para uma jornada de transformação interior que resultará em mudanças visíveis exteriormente.

Seu novo EU está a apenas um clique!

1. INTRODUÇÃO

2. ENTENDENDO A RELAÇÃO ENTRE MENTE E CORPO

3. IDENTIFICANDO CRENÇAS LIMITANTES SOBRE O EMAGRECIMENTO

4. CONSTRUINDO UMA MENTALIDADE POSITIVA

5. VISUALIZAÇÃO CRIATIVA PARA ALCANÇAR O PESO IDEAL

6. AFIRMAÇÕES PODEROSAS PARA O EMAGRECIMENTO

7. PRÁTICAS DE MEDITAÇÃO E RELAXAMENTO PARA EQUILIBRAR A MENTE E O CORPO

8. NUTRIÇÃO CONSCIENTE: CRIANDO UMA RELAÇÃO SAUDÁVEL COM A COMIDA

9. A IMPORTÂNCIA DA ATIVIDADE FÍSICA E COMO TORNÁ-LA PRAZEROSA

10. LIDANDO COM RECAÍDAS E OBSTÁCULOS

11. CRIANDO UM PLANO DE AÇÃO PARA O EMAGRECIMENTO SUSTENTÁVEL