Respira. Não pira!

Formato:

eBooks ou Documentos

Idioma:

Português

Sabe aquela sensação que vamos ser engolidas pelas tarefas do dia a dia? Sentimos até aquela falta de ar de tanta coisa que temos para fazer e achamos que não vamos dar conta? A respiração fica curta, começamos a nos sentir sobrecarregadas e estressadas. Aí escutamos a famosa frase "meu dia precisava ter 48 horas"...

Sabia que você tem um recurso muito poderoso dentro de você para desarmar esse mecanismo de estresse e lidar com os desafios do dia a dia de maneira mais equilibrada, otimista e resiliente?

No e-book "Respira. Não pira!" vou te mostrar como a Respiração, o Otimismo, a Gratidão, a Resiliência e a Mãe Natureza podem te ajudar a ter mais bem-estar físico e emocional. Tudo isso de forma interativa, prática e fácil!

Detalhes

Autor

Idioma

Português

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Cristina Siqueira Amaral

6 Anos Hotmarter

Psicóloga de formação, comecei minha carreira como professora e em seguida trabalhei em grandes empresas multinacionais na área de Recursos Humanos.

Ao me tornar mãe, decidi não voltar ao mundo corporativo pois acompanhar o crescimento de meus filhos é uma prioridade.

Fiz minha formação em Coaching e especialização em Coaching Positivo e Coaching de Emagrecimento.

Continuando os estudos, fiz mais uma especialização em Psicologia Positiva pela Universidade da Pensilvânia (EUA) e também formação em Aromaterapia Integral Sistêmica.

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