RESPIRA - um desafio de 14 dias

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Este é um desafio de 14 dias de introdução à prática respiratória onde irás explorar várias técnicas de respiração.

O desafio inclui:

- Canal exclusivo no telegram onde serão partilhadas as meditações diárias para te guiar em cada respiração

- Acompanhamento por mim durante o desafio

- Acesso ao grupo de telegram com as práticas disponibilizadas por mais 30 dias após terminar o desafio

- Encontro final em direto via zoom

  • Detalhes

Autor

Idioma

Português

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Joana Gonçalves

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