Respirar Melhor, Viver Melhor - Técnicas de Respiração

Neste eBook encontra 12 Técnicas de Respiração diferentes, de modo a poder variar e escolher de que forma quer praticar uma respiração consciente e usufruir de todos os benefícios que ela lhe traz, nomeadamente: relaxamento, gestão da ansiedade, clareza mental e autoconhecimento.