Programa RESPIRE!
Nos 14 dias do Programa RESPIRE! você tem a oportunidade de fazer um "Detox Emocional", começar a dar os primeiros passos em direção ao seu autoconhecimento e se conectar com o seu Sistema Emocional.
São vídeos com Conteúdo objetivo e acessível para vc assistir de imediato e no momento mais confortável para vc. Os exercícios são práticos de Técnicas de Respiração e Auto-hipnose.
A cada dia um novo vídeo com conteúdo objetivo, focado no autoconhecimento, e um exercício prático para desenvolver a percepção sobre si mesmo, aprender a controlar a ansiedade, interromper as Crises de Pensamentos Negativos e combater o excesso de sofrimento. Além disso, vc tem a oportunidade de desenvolver sua autoestima e autoconfiança.
*ATENÇÃO: esse programa é destinado às pessoas que querem dar início ao desenvolvimento da sua Saúde Emocional, não se trata de cura de nenhuma doença. Não substitui o acompanhamento médico e/ou psicológico.