Roda das Emoções

A Roda das Emoções é uma ferramenta prática e reflexiva, baseada na estrutura proposta por Robert Plutchik, que organiza 48 emoções em diferentes intensidades e combinações. Ideal para psicólogos, terapeutas e coaches, esta ferramenta ajuda na identificação, compreensão e gestão das emoções, promovendo autoconhecimento e equilíbrio emocional.

Como Funciona?

Círculos Concêntricos: Emoções mais intensas estão no centro, enquanto as menos intensas estão nas bordas.

Eixos Antagônicos: Contrastes como alegria versus tristeza e raiva versus medo ajudam a compreender oposições emocionais.

Combinações de Emoções: Explora como emoções básicas se combinam, formando emoções compostas.

Objetivo

Promover a identificação das emoções vivenciadas, entender suas intensidades e desdobramentos, e desenvolver estratégias para melhor gerenciá-las, equilibrando a vida emocional.

📝 Inclui:

- Guia detalhado para aplicação em sessões presenciais ou online.

- Atividades práticas para análise e mapeamento de até 6 emoções principais.

- Escala visual para avaliação das intensidades emocionais.

- Perguntas reflexivas para explorar e compreender emoções em profundidade.

✅ Benefícios:

- Autoconhecimento Emocional: Ajuda o cliente a reconhecer e entender seus padrões emocionais.

- Gerenciamento de Emoções: Facilita o desenvolvimento de estratégias práticas para lidar com as emoções.

- Resultados Visuais: Oferece um panorama claro do estado emocional atual.

- Versatilidade: Aplicável em diferentes contextos e idades, presencial ou online.

- Educação Emocional: Ideal para promover empatia e aprimorar a inteligência emocional.

✳️ Indicada para:

- Sessões de diagnóstico emocional.

- Planejamento estratégico para equilíbrio emocional.

- Educação emocional e desenvolvimento de empatia.

🚀 Transforme a relação de seus clientes com suas emoções! Adquira a Roda das Emoções e proporcione reflexões e mudanças emocionais significativas.