Roda de Saúde | O que faz as pessoas se exercitarem? O que gera motivação?

Por que essa roda é importante para você profissional da saúde?

- Entenda o que é motivação e seus tipos;

- Entenda quais são as teorias que melhor relacionam motivação com a realização de exercício físico;

- Descubra o potencial de estratégias pautadas em motivação na adesão e aderência do seu cliente. Retenha-os por mais tempo,

- Identifique e lide com barreiras que impedem a prática de exercícios físicos;

- Saiba como a intenção de fazer se torna ação;

- Entenda a importância do planejamento para a realização de atividade física;

- Descubra se a personalização da rotina de treino ajuda na aderência;