Rota do Crescimento Acelerado - Nível Básico

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👉 Esse método de treino serve para todo tipo de mulher que não tenha nenhuma deficiência física e motora e que não esteja acima do peso.

👉 Que nunca treinou em casa ou frequentou uma academia e gostaria de iniciar uma vida mais saudável com prática de exercício físicos sem impactos e com pouco risco de lesões.

⚠ AVISO: Este produto não substitui o parecer médico profissional. Sempre consulte um médico para tratar de assuntos relativos à saúde.