Rotina Anti-ansiedade

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Este eBook foi criado para ir além do conhecimento — ele é um guia prático para quem enfrenta a ansiedade no dia a dia. Com estratégias eficazes e acessíveis, você aprenderá a retomar o controle e aliviar os impactos desse problema que afeta milhões de brasileiros.

Ansiedade não precisa dominar sua vida. Você realmente sabe o que é ansiedade? Já se perguntou se está lidando com ela da melhor forma? Descubra agora como transformar sua rotina e conquistar mais equilíbrio emocional.

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