Rotina Magra - Guia de Emagrecimento em 8 Passos

É totalmente possível mudar seu estilo de vida e adotar uma rotina mais saudável para a sua saúde. Diferente do que a maioria das pessoas pensa, viver de forma saudável não sai caro, e tão pouco deixa de ser prazeroso.

Para que você consiga ingressar em uma rotina mais saudável, que vá desde a sua alimentação até hábitos, é importante dar o primeiro passo. É exatamente isso o que estamos oferecendo para você, e sem cobrar nada por isso. Nosso objetivo é contribuir para que a nossa sociedade tenha mais saúde e qualidade de vida. Afinal, vida é uma só. Não é mesmo?

Os benefícios ao iniciar uma Rotina Magra são diversos, indo desde uma redução no seu peso, até a melhora na sua autoestima. Adotar um estilo de vida mais saudável só traz benefícios. Os conhecimentos aprendidos aqui poderão ser levados por você para o seu dia a dia, proporcionando maior longevidade e satisfação ao fazer as coisas.

Roteiro do Guia:

Preparação para Emagrecer;

Rotina Alimentar;

Identificando seu Metabolismo;

Sugestões de Dietas Saudáveis;

Refeição Livre na Dieta;

Início de Atividade Física;

Acompanhamento de Atividades e Noção de Consumo;

Conclusão e Análise e Monitoramento Calórico.

Durante 8 dias você aprenderá diariamente os passos essenciais para iniciar em uma nova rotina de vida.

Execução do Guia:

Acompanhamento por mais 8 dias.

Após concluir os 8 dias do guia de emagrecimento, você receberá um reforço nosso para colocar tudo o que aprendeu em prática. Esse reforço durará mais 8 dias.

Deste modo, as chances de você obter êxito com o programa serão ainda maiores!