Ebook [Rotina Organizada, Mente Tranquila] - Estratégias simples para aliviar os sintomas da depressão e ansiedade no dia a dia.

O Ebook “Rotina Organizada, Mente Tranquila, oferece teoria e prática através do Planner (vendido fisicamente) . 07 cápitulos escritos em um tom leve, jovem e acessível, apresenta uma visão mais além sobre a relação entre organização de rotina e saúde mental. E para te ajudar nessa jornada reuni ferramentas e conceitos de 4 grandes áreas de conhecimento: Psicologia, Neurociência, Filosofia e administração, afinal todos nós somos CEO (Chief Executive Officer), da nossa vida, concorda? Elaborado por uma Psicóloga, pós-graduada em Estr...