Rotinas que Transformam: Saúde Mental para Pais e Crianças
No mês do Janeiro Branco, dedicado à conscientização sobre saúde mental, apresento o “Rotinas que Transformam”, um eBook interativo e prático para famílias que desejam construir um cotidiano mais organizado, equilibrado e saudável.
Este material traz:
• Exemplos de rotinas para crianças, com imagens ilustrativas que representam as principais necessidades do dia a dia, como higiene, alimentação, brincadeiras e descanso.
• Rotina personalizável para os pais, com espaço em branco para que possam adaptar e customizar de acordo com a realidade e necessidades da sua família.
Pequenas mudanças na rotina podem promover equilíbrio emocional e fortalecer os laços familiares, tudo de forma prática e visualmente atrativa.
Material criado para pais, responsáveis e educadores que desejam:
• Criar uma rotina clara e organizada para as crianças.
• Customizar o dia a dia de acordo com as necessidades da família.
• Priorizar a saúde mental no ambiente doméstico de maneira simples e eficaz.
Transforme o cotidiano da sua família e descubra como o planejamento pode ser o primeiro passo para mais leveza e harmonia!