Rotinas que Transformam: Saúde Mental para Pais e Crianças

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No mês do Janeiro Branco, dedicado à conscientização sobre saúde mental, apresento o “Rotinas que Transformam”, um eBook interativo e prático para famílias que desejam construir um cotidiano mais organizado, equilibrado e saudável.

Este material traz:

• Exemplos de rotinas para crianças, com imagens ilustrativas que representam as principais necessidades do dia a dia, como higiene, alimentação, brincadeiras e descanso.

• Rotina personalizável para os pais, com espaço em branco para que possam adaptar e customizar de acordo com a realidade e necessidades da sua família.

Pequenas mudanças na rotina podem promover equilíbrio emocional e fortalecer os laços familiares, tudo de forma prática e visualmente atrativa.

Material criado para pais, responsáveis e educadores que desejam:

• Criar uma rotina clara e organizada para as crianças.

• Customizar o dia a dia de acordo com as necessidades da família.

• Priorizar a saúde mental no ambiente doméstico de maneira simples e eficaz.

Transforme o cotidiano da sua família e descubra como o planejamento pode ser o primeiro passo para mais leveza e harmonia!

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