Sabor e Prana

Sabor e Prana é um curso prático e ao vivo para quem quer aprender a cozinhar de forma saudável e descomplicada seguindo os ensinamentos milenares do Ayurveda. Sem radicalismo ou extremismo, vamos descobrir o poder das especiarias e entender como montar uma refeição balanceada usando os seis sabores. Uma alimentação saudável precisa ser prazerosa, e essa é a ideia por trás desse curso. Quero te mostrar que comer saudável pode ser muito gostoso, principalmente quando entendemos qual comida é mais compatível com o clima que estou inserido e com meu poder digestivo atual. Nossos encontros ao vivo serão um mix de parte teórica e parte prática, onde vamos cozinhar juntas! Aprender sobre Culinária Ayurvédica nunca foi tão fácil e divertido.

Os encontros ao vivo acontecerão sempre às 10:30am do horário de Brasília, no dias listados abaixo:

Sábado - 11 de Setembro

Domingo - 19 de Setembro

Sábado - 25 de Setembro

Não se preocupe caso não consiga estar presente ao vivo. As aulas serão gravadas e depois adicionadas aqui na plataforma da Hotmart. Você terá três meses para ver e rever as aulas no seu tempo.