Sai Barriga

O programa Sai Barriga foi desenvolvido para você mulher recuperar seu abdômen pós parto ou para você que prática Academia, Crossfit etc... e precisa fortalecer da forma correta seu abdômen e ainda por cima perder de 4 a 12 cm circunferência abdominal em 12 sessões. Uso 2 técnicas para reabilitar sua diástase: Método Hipopressivo e a Técnica Rap. Esses dois métodos trás transformações positivas tanto para estética quanto para saúde.

Eu sou a Jenifer - professora de Educação Física com especialização em reabilitação da diástase (recuperação pós parto). Trabalho nessa área a mais de 8 anos.

Esse programa foi desenvolvido pensando exclusivamente em trazer autoestima, qualidade de vida para você.

Sou mãe de 2 meninos tive diástase e recuperei com Hipopressivo e Rap.

Então... pode contar comigo! Meu programa vai te ajudar!